A környezeti ártalmak beleszólása a termékenysége egyre nagyobb, ez pedig hatalmas problémákat okoz. Sajnos azonban a környezeti ártalmak a terhességre, pontosabban annak megtartására is rányomják bélyegüket, amit most egy friss tanulmány alátámaszt. Eszerint pedig a hőhullámok jelentenek komoly veszélyt a magzatokra, a védelem is kiemelt jelentőségű!
Hőhullámok világszerte
A hőhullámok 40-50 éve még ismeretlen fogalomnak számítottak. Igaz, kánikula akkor is volt, de nem ilyen hosszan, és messze nem ilyen magas hőmérsékletekkel. A hőhullámos napok száma egyre csak emelkedik, miközben a hőmérsékleti maximumok elérik a 40°C-ot is, sőt, néhány éven, évtizeden belül a 45°C-os hőség is jellemző lehet.
A hőség és a terhesség
A School of Public Health kutatói egy hiánypótló tanulmányt készítettek, melyben a vetélések kockázata és a hőmérséklet közötti összefüggéseket kutatták. Az eredmények pedig azt mutatják, hogy a nyári hőség hatására a korai, vagyis a 8.hét előtt bekövetkező vetélés kialakulásának lehetősége 44%-kal is megemelkedik – persze a későbbi vetélések esetében sem sokkal jobb az arány. Ez a szám pedig különösen elkeserítő, ha azt is hozzávesszük, hogy a regisztrált terhességek mintegy 30%-a végződik vetéléssel világszerte
A környezeti ártalmak és a védekezés
A hőhullámok ellenszere a drasztikus károsanyag-kibocsátás csökkentés, de ezt minden igyekezetünk ellenére sem leszünk képesek egyedül véghez vinni. Mit tehet hát a babára vágyó pár, vagy a kismama a magzat biztonsága érdekében? A lehető legjobb tápanyag-ellátottságot biztosítja, hogy a kicsi és a kismama szervezet is erős legyen, és képes legyen kompenzálni a környezeti ártalmak jelentette rombolást. Ehhez a kiegyensúlyozott étkezés és a rendszeres mozgás mellett egy jó várandósvitaminra is szükség lehet, de mi számít “jó”-nak?
- A várandósvitaminok feladata terhesség támogatása a megfelelő anyagok bejuttatásával. Ehhez azonban az is kell, hogy a várandósvitamin megfelelően tagolt legyen, hiszen a terhesség nem egyetlen egység. Három trimeszterre tagolható, három fejlődési szakaszra, melyben a tápanyagigények eltérnek, ezt pedig a vitaminkészítménynek szem előtt kell tartania!
- Az anyagok bejuttatása mellett azok hasznosulása is kiemelt jelentőségű. Hiába kerül be az anyag a szervezetbe, ha azt a test képtelen hasznosítani. Ebben az esetben a bevitt anyagok jelentős hányada egyszerűen kiürül a vizelettel, vagyis az eredmény tulajdonképpen drága pisi lesz. A hasznosulás azonban jelentősen, akár 80%-kal is fokozható, ha az anyagok a készítményben szerves kötési formában vannak jelen. Ez többnyire -citrát és -glükonát kötési formákat jelent (pl.: cink-citrát, vas-glükonát).
- A kiválasztott készítmény komplexitása is fontos, éppen az előbb emlegetett hasznosulás miatt. Az egyes anyagok mások jelenlétében lényegesen jobban hasznosulnak. Nem véletlen, hogy a C-vitamin jobban szívódik fel egy gyümölcsből, mint a mesterséges készítményekből, hiszen ebben az esetben számtalan segédanyag is közreműködik a hasznosításában. A C-vitamin esetében ezek az anyagok a vas, a kalcium, az E-vitamin, a folsav vagy éppen az A-vitamin. De más anyagok más segédanyagokat igényelnek, vagyis a készítmény komplexitása így nagy előnyt jelent.
