Amikor egy pár hölgy tagja várandósvitamint kezd szedni – és az ok nem a már megfogant gyermek kihordásának zökkenőmentessé tétele –, sokszor előfordul, hogy a menzesz megzavarodik. De vajon mi lehet ennek az oka? Hiszen “csak” vitaminokról van szó, vagy mégsem?

A tökéletes menzesz

A tökéletes, nagykönyvi menzeszt elvárni minden nőtől körülbelül olyan, mintha mindenkinek ugyanakkorának kellene lennie, ugyanakkora mellmérettel, derékbőséggel és lábmérettel. Ez gyakorlatilag lehetetlen, vagyis a nagykönyvi 28 nap is inkább csak iránymutatás. Sokkal közelebb áll az igazsághoz a 26-30 napos ciklusidő. DE! A ciklus rendszeressége nem azt jelenti, hogy minden rendben van, és a termékenység is adott, csupán azt, hogy rendszeresen érkezik a menzesz. Jó jel, de nem biztos siker.

Ebbe a megszokott rendszerbe szállhat bele páros lábbal egy igazán jó várandósvitamin. Sok nő, hogy felkészüljön a várandósságra, elkezdi szedni a készítményt, és azt tapasztalja, hogy a menzesze összezavarodik, rendszertelenné válik, eltolódik. Ijedtükben pedig gyorsan be is fejezik a tápanyagok pótlását, holott nem kellene!

Vitaminok és menzesz

A menzesz fenntartása nem létszükséglet, vagyis tökéletesen csak akkor fog üzemelni, ha a test tápanyag ellátottsága megfelelő. Ha nem, akkor az elsők között sérül ez a folyamat is. Ha étkezési zavarokkal küzd valaki, jellemzően a menzeszén is meglátszik a gond, hiszen rossz esetben akár teljesen meg is szűnhet időszakosan. Ez pedig jól mutatja a kapcsolatot – megfelelő tápanyag ellátottság – normál menzesz.

Ha tehát a menzesz összezavarodik egy jó vitaminkészítmény hatására, akkor nem eltér a normáltól, hanem eltér a megszokottól, és ez hatalmas különbség. Hiszen a megfelelő tápanyagok segítségével éppen visszatér a normál tartományba a menstruáció.

Egy vitamin, sok funkció

Meglepő lehet, de a megfelelő tápanyag ellátottság igen sok funkcióba beleszól a test működésében. Tulajdonképpen minden rendszer, legyen szó az endokrin, az emésztő, vagy a kiválasztó rendszerekről, de ide sorolhatjuk az agyi funkciókat is – vagyis minden rendszer működése a megfelelő tápanyagellátottságtól függ.

A megfelelőt azonban mindenképpen értelmezni kell. Sok vitaminkészítmény ugyanis szervetlen kötésben tartalmazza az anyagokat. Ezek nyilván nem csak vitaminok, hanem ásványi anyagok és nyomelemek, hiszen nem kizárólag vitaminokra van szüksége a szervezetnek, nem csak ezeket értjük tápanyag alatt. A szervezetlen kötésű anyagok hasznosulása azonban szánalmasan alacsony, technikailag a bevitt mennyiség durván felét, vagy többet egyszerűen kipisiljük, mert a szervezet nem képes hasznosítani azt, holott nagy szüksége lenne rá. Éppen ezért keressük a szerves, biológiailag aktív kötési formákkal rendelkező anyagokat (praktikusan a -citrát és -glükonát kötések), mert ezek hasznosulása akár 80%-kal is jobb lehet.