man taking the heaviest weight

B-vitamin nélkül nincs izomépítés  

Szerencsére napjainkban a rendszeres sport és az edzőtermek látogatása már egyre több…

young pregnant woman holds wooden heart. love concept. pastel to

Vetélés, koraszülés és fejlődési elmaradás lehet a vashiány következménye!  

A vashiány nem ismeretlen a kismamák előtt sem, sőt, tulajdonképpen igen gyakori…

édesanya tartja a kisbabáját

Nem jó a tejem a babának – lehetséges ez?  

A szoptatás időszaka kiemelt jelentőségű. Nem csak azért, mert nagyon fontos összetevője…

Édesapa tartja a született gyermekét, fekete-fehér

Az apa életmódja ronthatja a születendő gyermeke egészségét  

Összefüggést találtak a férfiak táplálkozási szokásai és az utódaik anyagcsere…

beautiful fertility concept 3d rendering

Ügyeljünk a petesejt minőségére, a baba egészsége múlhat rajta! 

  A sejtek jó “minősége” alapfeltétele azok normál működésének. A termékenységgel…

fitness. beautiful, strong man and his muscles

A ketogén diéta öregíti a sejteket, ez pedig komoly gond 

A ketogén diéta férfiak körében igen népszerű, mely segít elérni az optimális kinézetet,…

person with eating disorder trying eat healthy

Túlsúly és minőségi alultápláltság – kéz a kézben járnak. 

A túlsúly veszélyes, az ideális testsúlyt elérni azonban nem éppen egyszerű feladat…

kismama salátát eszik az ágyon

Íme a lista, ezeket nem eheti a kismama! 

  Mit ehet és mit nem, akkor most a koffeinnel mi a helyzet? Tiltólistás? És a…

pici babalábak

A vérszegénység a magzat szellemi fejlődésére kritikus hatással lehet!  

  Az anémia igen gyakori a kismamák körében, sokan már a terhesség kezdeti…

rózsaszín rózsa egy nő keze közé, tenyerébe zárva

A hüvelyszárazság még menopauza után is jól kezelhető, amihez sokszor hormonok sem kellenek!  

  A hüvelyszárazság minden nő életében előforduló probléma, mely a menzesz kezdeti…

női kéz tart egy menstruációs kelyhet, amiben virágok vannak

Eltolhatják a menzeszt az étkezési szokások?  

Előfordulhat, hogy egy igazán jó táplálkozási terv eltolja a menzeszt? Vagy ugyan erre…

szakállas férfi áll egy sárga fal előtt. Egyik kezében bárd, a másikban nyers hús.

A férfiak esetében is jellemző a vashiány- ez pedig sok gondot okoz!  

  Amikor a férfiak termékenysége kerül szóba, akkor az első anyag, ami beugrik…