A világ egyre jobban elfogadja, vagy inkább kénytelen elfogadni azt a tényt, hogy a férfiak az esetek mára több, mint felében felelősek a gyermektelenségért. Ez a szomorú tény azonban pénzügyi hasznost is hajthat egyeseknek. Megjelentek a piacon – bár egyelőre jellemzően külföldön – azok a termékenységi tesztek, melyek megmutatják, megfelelő-e a spermiumszám. Csakhogy ez az adat még kevés a termékenység megállapításához!

Mennyiség

A világon mindenhol azonos a helyzet: a férfiak spermiumszáma tendenciálisan csökken. Hogy kinél van jelen a probléma? Nos, ez jó kérdés, és éppen ezért viszonylag gyorsan meg is jelentek az otthoni termékenységi tesztek a férfiak számára is. Nincs is ezzel gond, a készítmények ugyanis elég jó hatásfokkal képesek meghatározni a spermiumszámot 1 ml ondóban. Csakhogy ez az adat még nagyon kevés!

Minőség!

A mennyiségi mutatók mellett hatalmas hangsúly van a spermiumok minőségén is. Sajnos előfordulhat, hogy míg a spermiumok mennyiségével igazából nincsen gond, addig a minőségükkel nagyon is. A minőségbeli gondok pedig jelentősen növelik a vetélés, koraszülés és a genetikai betegségek kialakulásának kockázatát!

Akkor mit tehetünk otthon?

Ahelyett, hogy a termékenység mértékét igyekeznék kideríteni, sokkal hatékonyabb, ha igyekszünk fokozni azt. Ennek módja pedig a tápanyagbevitel optimalizálása. Napjainkra az élelmiszerek beltartalma – ásványi anyag, nyomelem és vitamin – jelentősen, 50%-kal is lecsökkent. Ez azt jelenti, hogy bár kiemelten fontos a megfelelő táplálkozás és a mozgás, sokszor kell egy kis segítség is. Ennek tökéletes megoldása lehet a megfelelő férfivitamin, ehhez azonban teljesülnie kell a következő kritériumoknak:

  • Komplex vitaminkészítményt válasszuk! Ez azért fontos, mert az egyes anyagok segítik mások hasznosulását. Vagyis például az önmagában szedett cink nem szívódik fel olyan jól, mintha réz is van mellette. Ez igaz többek között a vas és a C-vitamin kapcsolatában, de a kalcium és a D-vitamin esetében is.
  • Szerves kötésű összetevőket keressünk. A szerves kötések – praktikusan a -citrát és -glükonát formák – jelentősen, akár 80%-kal is javítják a felszívódás, hasznosulás arányát, ami nem elhanyagolható részlet. A készítményben a lehető legtöbb anyag ebben a kötési formában szerepeljen.