A vashiányos vérszegénység a terhes nők körében egy kifejezetten gyakori probléma, átlagosan minden negyedik kismamát érint. Veszélye abban rejlik, hogy tünetei nem igazán feltűnőek, sőt, sokszor teljesen tünetmentesen van jelen, ám komoly problémákat képes kiváltani.

Miért alakul ki a vashiány?

A terhességgel együtt járó biológiai változásokban keresendő az ok, hogy miért vashiányos minden negyedik kismama. Egyrészt mindenképpen számolni kell azzal, hogy a kicsi vas igényét is az anya szervezetének kell ellátnia. Másrészt tudjuk, hogy a terhes nők vérmennyisége is megnő, amihez nyilván több vasra is van szükség, hiszen ez az anyag adja a vér színét, illetve teszi lehetővé az oxigén kapcsolódását a vörösvértestekhez. Másrészt a várandósság alatt a vörösvértestek térfogata is megnő, ami többlet vasbevitel is igényel, hogy funkciójukat ugyan úgy képesek legyenek ellátni. Ezt a megnövekedett igényt pedig kizárólag étkezéssel fedezni nem könnyű.

Vaspótlás

Remek alternatíva lehet a vaspótlása a megfelelő várandósvitamin. Itt is a hasznosulás az egyik legfontosabb kérdés, melyet úgy lehet maximalizálni, hogy olyan készítményt keresünk, melyben a vas – és a lehető legtöbb anyag – szerves kötési formában van jelen. Ez praktikusabb vas-glükonátot jelent, de a többi anyag esetében is a -citrát és a -glükonát kötéseket érdemes keresni. A hasznosulás fokozása érdekében pedig mindenképpen komplex, a trimeszterek igényeit figyelembe vevő, megfelelően tagolt várandósvitamint válasszunk. A vas hasznosulását ugyanis például a C-vitamin is nagyban segíti.

Tünetek és következmények

A vashiányos vérszegénység kialakulása jellemzően vashiány miatt történik, de az anémia jelentkezhet többek közt B12-vitamin hiánya miatt is.

A tünetek közt a fáradékonyság, légszomj, szédülés és sápadság szerepel a legtöbbször, ezek azonban messze nem egyértelmű jelek, ráadásul a terhesség velejárói is lehetnek, ráadásul a gond sokszor tünetmentesen jelentkezik. A következmények azonban láthatóak. Köztük a legrosszabbak a méhen belüli fejlődés elmaradása, vagy a magzat elhalása, de jelentősen megnöveli a koraszülés, és a kis születési súly kockázatát is.