Melyik életkor a legideálisabb arra, hogy egy férfi apává váljon? Nos, ez a kérdés legalább annyira helyénvaló, mint a női vonatkozása, és megválaszolni is legalább ennyire nehéz. Éppen ezért egy kicsit érdemes alakítani a kérdésen, és így feltenni azt: hány éves korig lehet egy férfiból édesapa?

Öreg apukák

Az, hogy mennyire “öreg” az édesapa, relatív. Egy 20 éves apuka szemében egy 40 es édesapa már nagyon öreg, egy 40-es szemében egy 50-es számít annak, és így tovább. A probléma inkább a biológiában keresendő.

A leginkább termékeny egy férfi a 20-as – 30-as éveiben. 30 éves kor felett a spermiumok minősége már jelentősen romlik a környezeti hatásoknak köszönhetően, de természetesen a megtermékenyítés képessége ekkor is megvan. Ugyanakkor a genetikai gondok, a vetélés és koraszülés kockázata is megnő, hiszen ezek mind összefüggenek a spermiumok minőségével is.

Több fronton jönnek a gondok

Az idősebb férfiaknál gyakrabban jelentkeznek merevedési zavarok, melyek útját állhatják a családalapításnak, és gyakoribbak a hormonális gondok is, melyek a libidónak és a spermiumtermelésnek is odavágnak. Ezek oka pedig minden esetben a szervezet “elhasználódása”, vagyis a környezeti ártalmak, melyek szisztematikusan rombolják a test működési funkcióit.

Termékenység, hosszútávon

Mivel sok esetben az édesapa kora meghaladja a termékenység szempontjából legaktívabb éveket, tenni kell azért, hogy a termékenység megfelelő szinten maradjon. A jó hír, hogy ezzel javíthatóak az esetlegesen kialakuló betegségek is, mint az érproblémákból eredő merevedési zavarok, vagy éppen a hormonális eltolódások.

Természetesen a megfelelő tápanyagellátottság a kulcs, amit mára szinte csak akkor vagyunk képesek elérni, ha a megfelelő vitaminkészítménnyel támogatjuk a szervezetet. Ez a férfiak esetében azonban nem ugyan az, mint a nőknél.

A jó férfivitamin ugyanis eltérő mennyiségekkel dolgozik a női vitaminokhoz képest a tápanyagok mennyiségének tekintetében, éppen ezért kell figyelni arra, hogy férfiaknak szánt készítményt válasszunk. Van azonban több olyan dolog is, amiben pontosan megegyezik bármelyik női, vagy éppen várandósvitaminnal.

Kivétel nélkül minden vitaminkészítmény esetében – így a férfivitaminoknál is – fontos, hogy a benne található anyagok szerves, biológiailag aktív kötéssel legyenek jelen. Ez praktikusan -citrát és -glükonát kötési formákat jelent, és a felszívódási arányokat befolyásolja jelentősen. A szerves kötésű anyagokat a szervezet 80%-kal is jobban képes hasznosítani! Szintén fontos a komplexitás, aminek sokan nem szentelnek figyelmet, hanem külön készítményekben keresik az egyes anyagokat. Pedig a természetben nagyon ritka, hogy egy tápanyag önmagában legyen jelen, így a hasznosulásában is hatalmas segítséget jelentenek más anyagok. A vas esetében a C-vitamin kiemelkedően fontos, ahogyan a cink esetében a réz, vagy éppen a D-vitamin esetében a magnézium és a kalcium. Az egyes anyagok jelentősen képesek javítani mások hasznosulását, így a komplexitás mindenképpen elvárt egy jó vitaminkészítmény esetében!