A férfiak termékenységének fontos eleme a réz megfelelő szintje a szervezetben – ahogyan arról ma már nagyon sok helyen lehet olvasni. De ez az anyag önmagában még kevés. Az egyik legfontosabb segítője a vas, melynek hiánya önmagában is lehet felelős a férfiak terméketlenségéért, ráadásul a rézhiányt is elősegíti, hiszen a két anyag nagyon szorosan kapcsolódik egymáshoz.

Vas?

Ha vas, akkor vérszegénység. Pedig dehogy! A vas számtalan más területen is nagyon fontos, mint például a sejtosztódás, vagy éppen a elektrontranszport – és ezek mindegyike fontos a spermiumképzés szempontjából is – következésképpen a vas kiemelt szerepet játszik a normál termékenység fenntartásában a férfiaknál is!

A vas és a réz

A réz – amellett, hogy szerepe a termékenység megtartásában vitathatatlan – anyagcseréje szervesen összekapcsolódik a vas anyagcseréjével. Vagyis, ha az egyikben eltolódás tapasztalható, akkor az a másik oldalon is megjelenik.

Hogy ez miért fontos? Mára a férfiak is megértették, hogy a szervezetük sokszor szorul támogatásra, mert a bevitt tápanyagok mennyisége ma már kiegyensúlyozott étkezés és mozgás mellett is sokszor elégtelen. A pótlásra azonban nem figyelnek annyira, még akkor sem, ha babát szeretne a pár.

Pótlás?

Nem mindegy ugyanis, milyen formába igyekszünk pótolni a hiányzó tápanyagokat. Azzal már az emberek többsége tisztában van, hogy nem ugyan az az igénye a férfi és a női szervezetnek a tápanyagok mennyisége szempontjából. Az is kezd egyre jobban beivódni a köztudatba, hogy a szerves kötésű anyagok hasznosulása sokkal jobb (akár 80%-kal is), így egyre többen keresik a -citrát és a -glükonát kötési formákat.

A fent említett kapcsolat a vas és a réz között azonban rámutat egy újabb fontos részletre. Az egyes anyagok megfelelő hasznosulásához mindenképpen szükség van más anyagokra is. Vagyis például a vas esetében koránt sem olyan jó megoldás önmagában a vasat pótolni valamilyen készítménnyel, hanem komplex megoldást kell keresni. A kiválasztott készítmény tartalmazzon rezet is, emellett a vas hasznosulása miatt C-vitamint és cinket is. Fontos kiemelni, hogy minél komplexebb egy készítmény, annál több hasznosulást segítő anyag található benne, minden tápanyagra vonatkoztatva!