A tanulmányok megmutatták, hogy a férfiak spermiumszáma sajnos tendenciálisan csökken, ezzel egyre inkább tisztában vagyunk. De sajnos a spermiumok minősége még most is kevésszer kerül előtérbe, holott normál spermiumszám mellett a minőség romlása ugyancsak meddőséghez, családalapítási nehézségekhez és sajnos komoly betegségekhez is vezethet.

Minőség?

A spermiumszám mellett a minőség is kiemelten fontos. Hiába küldünk ugyanis egy hatalmas hadsereget csatába, ha a felszerelésük, haladásuk problémás, rossz. A spermiumok hatékonyságának egyik alapfeltétele a megfelelő mozgás, de hatalmas hangsúlyt kap a megfelelő DNS, vagy az RNS szintézisének folyamata is, mely szintén sérülékeny

Gond a nőnek, gond a babának

A minőségi romlást tulajdonképpen a férfi nem is érzékeli, de a hatásai rombolóak a nőre és a magzatra nézve is, hiszen jelenlétében a megtermékenyítés sikeres lehet, de megugrik a vetélés, koraszülés és a genetikai gondok kialakulásának valószínűsége!

A jó hír, hogy mivel a spermiumtermelés ciklikus folyamat, így a minőség is jelentősen javítható. A spermatogenezis egy 74 napos ciklus, azaz ahhoz, hogy a spermiumok minősége – és akár mennyisége – javítható legyen, legalább három hónapnyi befektetett “munkára” van szükség.

Mit lehet tenni?

Első körben a tápanyagok pótlásáról kell megfelelően gondoskodni. Ehhez az út az egészséges életmód, a kiegyensúlyozott táplálkozás és a mozgás, de sajnos sokszor már ez sem elég. Egy jó férfivitamin azonban itt hatalmas segítség lehet, ha a benne szereplő anyagok szerves kötésben vannak jelen (-citrátok, -glükonátok), és a készítmény komplex. Így ugyanis nem csak bevisszük az anyagokat, hanem azok hasznosulását is képesek vagyunk növelni akár 80%-kal!

A cigaretta és az alkohol régi ellenség ezek azonban leküzdhetőek. A stressz, a légszennyezettség, a vegyi anyagok és sok más környezeti ártalom azonban nem ilyen könnyen kezelhető. Itt a tápanyagok megfelelő pótlása hozhat változást, hiszen a test így hatékonya, a saját funkciói sérülése nélkül lesz képes védekezni ellenük, helyreállítani az okozott rombolást.